Sonntag
13:00-14:30 Level 2/3 *English ~ Vishnus Couch (Zentrum)
16:30-18:00 Intro/Open ~ Karma Karma

Montag
10:00-11:00 Vinyasa 2 ~ Holmes Place (Königsallee)
18:30-19:30 Intro ~ Vishnus Vibes
19:45-21:15 Level 2 *English ~ Vishnus Vibes

Dienstag
18:30-19:45 Open Level ~ Body & Mind
20:00-21:30 Level 3 ~ Vishnus Vibes

Mittwoch
18:30-19:30 Beginners Flow ~ Bloom Yoga
19:45-20:15 Lotus Flow *English ~ Bloom Yoga

Donnerstag
10:00-11:00 Hatha Yoga ~ Holmes Place (Königsallee)
19:30-20:30 Vinyasa Flow 1 ~ Holmes Place (Königsallee)

come out and play… om shanti, jasmine

Reise mit Jasmine und Sabine in dein Inneres, um die, im subtilen Körper gelegenen, Chakras aufzuwecken und aktiviere die verschiedenen Aspekte deines Selbst. Genieße klare Gedanken und Geistesgegenwart durch das bewusste Arbeiten mit den sieben Chakras, welche sich als sieben Hauptenergiezentren im Körper befinden. Mann beschreibt sie auch als die wirbelnden Platten des Lichtes und jedes Chakra strahlt eine eigene Farbe und Energie aus. Weil sich jedes Chakra spezifisch auf unsere geistigen und emotionalen Anteile bezieht, führt eine bewusste Praxis zum Ausgleich dieser Energiezentren und damit zu mehr innerem Frieden. Die Idee ist, die Chakras miteinander zu harmonisieren und sie dadurch in die richtige Balance zu bringen…Fokus dieses Workshops ist Anahata Chakr, das Tor zu den höheren Chakras und der Sitz unseres Mitgefühls und der Freude. Durch eine dynamische Asana-Praxis, Chanten und Meditation durchleben wir diese bunte Reise in perfekter Harmonie und Weltoffenheit…

Workshop mit Jasmine Jolley
Samstag, 8. November 2008 14 bis 17 Uhr

Vielleicht geht es Euch auch so: Ihr möchtet zu Haus Yoga üben, seid aber unsicher wie. “Rock it out at home” möchte Euch Tips geben, wie ihr zu Hause eine eigene Yogapraxis in Euren Alltag integrieren könnt. Wann und wo über ich, wie baue ich Sequenzen auf, welche Wirkungen haben die asanas?

Jasmine Jolley:
Yoga ist seit  Jahren ihre große Leidenschaft und 2004 schloss sie Ihre erste intensive Lehrer Ausbildung bei Laughing Lotus Yoga in New York City ab, wo sie die letzten 14 Jahre lebte. Jasmine unterrichtete dort für mehrere Jahre, lebt und lehrt aber seit 2008 wieder in Deutschland. Ihre Inspiration kommt vom täglichen Leben und dem Glauben, dass uns jeder Tag eine neue Möglichkeit gibt zu lernen, lehren, lachen, zu lieben und zu leben.
Sie dankt ihren Lehrern Dana Flynn, Jasmine Tarkeshi, Dharma Mittra,
Schuyler Grant, Rodnee Yee, Mark Whitwell, Manorama und Sifu Shi Yan Ming. Lehrer, die sie mit viel Liebe, Verständnis, Disziplin, Kreativität und Mut anders zu sein, geprägt haben.

Mitglieder 30 Euro
Nichtmitglieder 35 Euro bei Anmeldung bis zum 1. November, danach
jeweils 5 Euro mehr.
Anmeldung bitte im Büro oder per Mail info@coolyoga.de

WORKSHOP MIT JASMINE JOLLEY AM 8.11.2008

Samstag, 8. November 2008 14 bis 17 Uhr

Yoga zu Hause üben – Vielleicht geht es Euch auch so!

Ihr möchtet zu Haus Yoga üben, seid aber unsicher wie…

“Rock it out at Home” möchte Euch Tips geben, wie ihr zu Hause eine eigene Yogapraxis in Euren Alltag integrieren könnt. Wann und wo über ich, wie baue ich Sequenzen auf, welche Wirkungen haben die Asanas?

Mitglieder 30 Euro, Nichtmitglieder 35 Euro bei Anmeldung bis zum 1. November, danach jeweils 5 Euro mehr.

Anmeldung bitte im Büro oder per Mail info@coolyoga.de

Namaste gods & goddesses…

It’s been a while but I am back in town for a few days and will be
teaching a workshop on September 20 at 2:45 at exhale spa. I would love
it if you could join me and fabulous Anna for some shantilicious time
together on the mat and perhaps some chai, vino or H2O afterwards.
Sending you lots of love & light, jasmine

Take this journey to uncover the power of your chakras located in the subtle body. Balance your survivor instinct, sexual energy, self esteem, relationship with others & voice in this world, your intuition and finally enjoy clear thoughts and presence of mind.

The idea is to keep these chakras spinning in perfect harmony and balance, which in our daily reality most likely is not the case. The yoga practice, therefore is a perfect way to balance our chakras. The chakras are the seven main energy centers in the body. They are also described as “whirling disks of light”, and each chakra radiates a specific color and energy. As each chakra relates to specific spiritual, emotional, psychological and body issues, conscious awareness and balancing of these energy centers leads to over all well-being.

The main focus will be on Anahata Chakra, the gateway to the higher chakras. Our seat of emotion, feelings and compassion. Join us as we explore our poetic side, move through a vigorous asana practice followed by some restorative poses and a blissful meditation.